エアコンからの症状にご注意を!(2025年06月23日 09時29分) ハンズ治療院 市川院

こんにちは!!ハンズ治療院の吉田です!!
最近は、暑くなってきてエアコンをつける人も増えてきたと思います!!
暑くて我慢できないですよね!!

ただ、エアコンの温度が低すぎると、体が冷えすぎてしまい、
筋肉が硬直してしまい、体の症状に悩まされる人がいます。

これは、身体が冷えすぎてしまい血管が収縮してしまい、
身体の痛いところがの血行が悪くなることが原因といわれています。

血行が悪くなると、疲労などでできた老廃物が排出されにくくなり、
その結果、筋肉が硬直し、痛みなどの症状が出てきてしまします。

なので、エアコンの温度には気を付けましょう!!
日中は大丈夫だと思いますが、夜寝ているときは、温度管理や、
寝ているときは体温も下がっているときなので、温度には気を付けてください!!

ただ、日中、気温が高い中、むりしてエアコンを使わないなどはやめてください!!
一番は熱中症に気を付けてくださいね!!


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