夏の腰痛、肩の痛み(2026年07月28日 00時00分) 五健鍼灸整骨院 太子堂本院

【夏に増える腰痛・肩の痛み、そのままにしていませんか?】

8月は冷房による身体の冷えや、屋外との気温差によって自律神経の働きが乱れやすい時期です。
その影響で筋肉が緊張しやすくなり、血流の低下や関節の動きの制限が起こることで、腰痛や肩の痛み、
首の動かしにくさなどの症状につながることがあります。また、暑さによる水分不足や睡眠の質の低下
、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用も、筋肉や関節への負担を大きくする要因です。

「少し痛いだけだから」と我慢して動き続けると、無意識のうちに身体をかばう動作が増え、
腰や肩だけでなく他の部位へ負担がかかることもあります。
違和感のある早い段階で身体の状態を確認し、適切に対応することが大切です。

当院では、痛みのある部位だけを見るのではなく、姿勢や関節の可動域、
筋肉の状態などを丁寧に評価し、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。