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鍼灸師かわなみこうきシンキュウシカワナミコウキ

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東京都新宿区新宿1-29-8 公衛ビル3階

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅 2番より徒歩5分

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鍼灸師かわなみこうきのブログ

のブログ一覧

59件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/04/23

投稿者

川並弘樹
- 睡眠不足と慢性炎症:その影響と鍼灸による対策
- 忙しい日々の中で、睡眠時間を削ることは珍しくありません。しかし、その結果として炎症が慢性化し、体調不良を引き起こす可能性があることをご存知でしょうか。睡眠不足は体内の炎症反応を悪化させ、慢性疾患のリスクを高めます。十続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/22

投稿者

川並弘樹
- イライラやキレやすい原因と対策
- 日常生活で急にイライラしたり、キレてしまう経験は誰にでもあります。しかし、これが頻繁に起こると、人間関係や仕事にも影響を及ぼす可能性があります。そんなイライラやキレる原因の一つである「低血糖」とその対策について解説します。軽続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/17

投稿者

川並弘樹
- 喉の詰まった感覚を解消する東洋医学のアプローチ
- 喉が詰まった感覚は、何かを飲み込むときに喉に違和感があるという症状です。この症状は、喉に異物が詰まっているわけではありませんが、そう感じることから「梅核気(ばいかくき)」と呼ばれます。梅核気は、古くから東洋医学で認められてい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/15

投稿者

川並弘樹
- 悪夢と栄養不足:睡眠の質を改善する食事と鍼灸
- あなたはよく悪夢を見てしまうことに悩んでいるのではないでしょうか? 悪夢は心理的なストレスや不安が原因であると考えられがちですが、実は栄養不足も大きな影響を与えている可能性があります。悪夢と栄養不足の関係を理解するには、まず睡眠の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/12

投稿者

川並弘樹
- 疲労とコーヒーの意外な関係
- いつも疲労感が強く、コーヒーを飲んで何とかやり過ごしていませんか? コーヒーを1日に何杯も飲んでしまうのは、なぜでしょうか? コーヒーをやめたくてもやめられないのはなぜでしょうか? そして、それは健康に良いのでしょうか? コーヒ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/04/09

投稿者

川並弘樹
- 我が家の裏山の桜、今年も美しく咲きました
- こんにちは、皆さん。今日は我が家の裏山で撮った桜の写真をシェアしたいと思います。この桜の木は毎年、春の訪れとともに美しい花を咲かせてくれます。今年もその期待を裏切らず、満開の桜が咲いてとても嬉しい気持ちになりました。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/08

投稿者

川並弘樹
- 筋肉痛と疲労感:原因と鍼灸による自然治癒力の活性化
- 筋肉を付けることは血糖値を安定させるためにも必要ですね。生活習慣病対策としても大事なことですよね。しかし、筋肉トレーニングをするとひどい筋肉痛になり、ひどい疲労感に悩まされてしまう人がいます。それはどうしてなのでしょ続きを見る
プライベート

投稿日

2024/04/03

投稿者

川並弘樹
- 更年期障害とLDLコレステロール: 健康バランスと鍼灸
- LDLコレステロールは、悪玉コレステロールとも呼ばれ、高すぎると動脈硬化や心筋梗塞などの病気のリスクが高まります。しかし、LDLコレステロールは、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの原料となるため、低すぎると更年期障害の症状が悪化する続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/02

投稿者

川並弘樹
- オリゴ糖でオナラが増える?ガスのメカニズムと対策法
- オリゴ糖は腸内環境を改善する効果がありますが、同時にガスの原因になる可能性があります。これは、オリゴ糖がFODMAP(発酵しやすい糖類や糖アルコール)の一部であり、大腸で発酵するときにガスを発生させるためです。このガスがオナラの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/22

投稿者

川並弘樹
- 気圧の変化と体調不良:理由と対策
- 雨の日や雨の前の日から急に体調を崩すことはありませんか? 実は気圧の変化で起こる不調で悩まれている方はたくさんいます。人間の体には気圧を感じるセンサーがあり、それらは内耳と関節に存在します。これらのセンサーは気圧の変化続きを見る