Snap Stretchのブログ
- 18件のブログがあります
-
- 1/2ページ
- 次へ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/08
- 投稿者
- 関根健介
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/08
- 投稿者
- 関根健介
-
ストレングス&コンディショニング
- こんにちは Snap Stretchの関根です。 母校である桐蔭学園柔道部のストレングス&コンディショニングコーチとして10年近くサポートしております。 サポートしている間に、全国三冠達成と史上初のインターハイ男女アベ 続きを見る
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/08
- 投稿者
- 関根健介
-
2023/11/26にオープン致しました!
- はじめまして! Snap Stretch代表の関根健介と申します。 現在、横浜でパーソナルジムを経営する傍ら、プロアスリートや代表選手、柔道強豪校のトレーナーも務めております。 多くの方の体を見て指導してきた経験上、日々の 続きを見る
-
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/08
- 投稿者
- 関根健介
-
ストレッチで動脈硬化を改善
- 筋力トレーニングをやられている方やアスリート、特に30代以降の男性には、身体が固い人が結構な割合でいらっしゃいます。 筋肉の柔軟性が低下すると本来の関節の可動域が制限されて、関節の動きが小さくなります。これは【ロコモティブシンドローム 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/08
- 投稿者
- 関根健介
-
軽い運動から始めてみませんか?
- いざ運動をしてみようと思い立ってはみたが 忙しい・・・ 時間が取れない・・・ 何から始めたら良いか分からない・・・ という方は多いと思います。 特に筋力トレーニングは、キツい、恐い、辛いというイメージがあって敬遠しがちになって 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/08
- 投稿者
- 関根健介
-
稲◯淳◯さんのCMでお馴染みのスマホ首!!
- 我々の日常生活に多大な恩恵をもたらせてくている日常生活に欠かせないスマートフォン。 皆様は1日にどれくらい使用されていますか? 最近は使用時間が表示できるようになっていて調べればわかりますが、何時間位見ているでしょうか? 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/01/08
- 投稿者
- 関根健介
-
ストレッチは運動だ!
- こんにちは Snap Stretchの関根です。 皆様は下記の言葉をご存知ですか? 【サルコペニア】【ロコモ】【フレイル】 なんとなく聞いたことはあるけれどもイマイチどういうことか分からない方に改めて復習を! サルコペニア 続きを見る
-
- 1/2ページ
- 次へ