生姜の効果と鍼灸治療(2024年03月27日 00時02分) 美容小顔・整体 SAKU

寒い日が続きますね。インフルエンザや風邪も多いようで、体調管理に気を引き締めていかなければと思う日々です。
病気にかからないようにする為には、免疫力をあげ、体を温める必要があります。
免疫力があれば、かかっても軽くてすむので、出来る限り対策はしたいものすね。
さて、温める食材といえば、生姜です。私は生姜が好きでそのまますりおろしたり、炒め物に使ったり、醤油漬けにしたりしています。生姜は温めて食べることで効果を発揮するようです。生で食べても体を温める効果は無いようで、スープに生姜を入れて生姜を生でたべず、温めて食べました。そうすると、身体の内側、芯から温まった感じがしました。そして、しばらく経ってからも温まりが続いていました。 ちょっと体調がおかしい時は、とにかく早めに温めることが大事だと思いました。
また、背中には自律神経と結びついたツボがたくさんあります。寒気を感じたら、即座に背筋を温めることが大事です。鍼灸治療を利用するのもいいですし、カイロを肩甲骨付近に貼る、ドライヤーで背筋を温めることもいいかと思います。
鍼灸コースは風邪の症状にもオススメです★お灸や鍼を使いツボ療法を行います。
なんだか風邪ひきそうだなという時、是非ご利用ください★

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