どのようにして20年苦しんだ腰痛から解放されたのか?(2024年05月05日 22時19分) 美容小顔・整体 SAKU

先日来院された患者さんですが

約20年間、腰痛が治らず

様々な病院や治療院に通ったそうです。

酷いときは朝から痛みで起き上がれないような状態。

仕事上、立ち時間が長く

品出しなどで重い段ボールを運んだりすることが辛いとのことでした。

全体的に痛みによって緊張が強く

長年こわばった緊張状態が続いていたよう。

正直、全身の歪みが多く

どこから手をつけようか迷いました。

でも、腰痛の患者さんは

まず優先的に見なくてはいけない部位があります。

それは大腰筋

腰の骨から足の付け根(小転子)に付く筋肉。

めちゃくちゃ大事な役割として

腰の姿勢を安定するさせること。

この大腰筋が正常に働いているからこそ

人間は二足歩行ができていると思ってください。

正直どんな腰痛でも必ず関係する筋肉です。

腹部の筋肉、腹膜や内臓の奥にある筋肉なので

直接触ることはできません。(一部を除いて)

事実、この患者さんは

この大腰筋が正しく働けるようにしたところ

20年痛かった腰の痛みは消滅しました。

20年も腰が痛かった理由は

身体の中心にある大腰筋が働かず

腰の姿勢が安定しなかったから

腰がグラグラの状態だったわけです。

グラグラだと固定しようとしますよね?

だから無意識に腰のアウターマッスルを

緊張させ固定しようとしていた。

これが腰のこわばりが抜けない理由です。

自分の大腰筋を触って確認するのは難しいと思うので

首の前を押してみてください斜角筋

ここを押して固くて痛いようなら

大腰筋に問題ありです。

腰痛が酷くなる前に治療してくださいね^ ^


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