風邪と鍼灸(2024年03月29日 22時52分) 美容小顔・整体 SAKU

こんにちは!先日体を温める食材、生姜について書きましたが、今回は風邪の引き始めに効果的なツボの紹介をしたいと思います。
人の体には100個以上のツボがあります。そのツボとツボを繋いだものが【気】といい、いわゆる気の流れをつくります。風邪をひくと背中のうしろ、背骨にある気の流れが滞ります。
なんだかゾクゾクする、悪寒を感じのは、首から背筋にかけて冷えているのかもしれません。
首の後ろに【大椎】というツボがあります。そこにお灸を置くと、風邪の引き始めには効果的なツボです。自宅に温灸があれば温灸をお勧めします。お灸が無ければ、ドライヤーで熱く感じるまで首の後ろを温めるといいかと思います。
今年はインフルエンザがとても流行しています。私は今年はなんとなく寒気を感じたら、すぐに温めるように心がけています。子どもも少し、鼻ぐずぐずしていたら、大椎をドライヤーで温めるようにしています。
鍼灸コースでは、灸や鍼で体を温めて、引き始めの風邪をひどくならないようケアしていきます★
まだまだ寒い季節です。健康に気をつけ、元気に過ごしていきたいですね。

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