ザバス鍼灸整体院 川崎のブログ
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プライベート
- 投稿日
- 2024/05/02
- 投稿者
- 大瀧
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/22
- 投稿者
- 大瀧
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【体をよくしたいと頑張っているのに、、、】
- 患者さんからよく聞かれる質問 「私、毎日ストレッチしてるんです」 「ジムで運動してるんです」 なのに… 「なんで肩こりが起きるんですか?」 頑張っているのになんで?という悔しい気持ちとてもよくわかります。 もちろん運 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/15
- 投稿者
- 山本
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【セルフで行える寝不足対策‼️】
- 最近寝不足ではありませんか❓ 寝不足は頭痛を起こしたり、趣味や仕事などでパフォーマンス低下につながることがあります。 少しでも改善できるようなセルフケアを今回ご紹介します‼️ <セルフケア方法3つ> ①深呼吸 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/05
- 投稿者
- 山本
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【走っている時の膝の痛み】
- 【鵞足炎・腸脛靭帯炎】 最近は暖かくなってきたこともあり、外でジョギングやランニングを始める方が多くなってきました!! それに伴って多くなるのが、 『鵞足炎・腸脛靭帯炎(ランナーズニー)』です。 これらは 膝の内側 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/02
- 投稿者
- 大瀧
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【猫背諦めていませんか】
- 今回は猫背についてお話しします。 背筋を伸ばした姿勢を保つには、ある程度の筋力が必要になってきます。 いい姿勢を保とうとしてもすぐ疲れてしまったり、背中や腰が凝ったりする方は、要注意です! 「猫背」は単に見た目が悪いだけで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/01
- 投稿者
- 山本
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【腰痛にお困りではありませんか】
- 腰痛は私たちにとても馴染み深く、日常生活に大きな影響を及ぼす問題の一つです。 そのため今回は、腰の痛みが多い方々にとっての情報をお届けいたします。 腰の痛みが生じやすい要因 ①お腹の筋力低下→反り腰になりやすく、腰が不安定にな 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/30
- 投稿者
- 大瀧
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【鼻づまりに効くツボ】
- 1. 迎香穴(げいこうけつ):鼻づまりを解消するための最も有名なツボです。鼻の両側の鼻翼の付け根にあります。 押し方:軽く押して指を円を描くように動かします。約1分間繰り返します。 2. 太陽穴(たいようけつ):頭痛や鼻づまり 続きを見る
