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股関節ポキポキ鳴っていませんか?
- おはようございます。HIRAKU心斎橋です。 特に痛みはないけど なんだか気になる股関節のポキポキ音。 音が鳴る原因はさまざまですが 主な理由の一つは、気泡が関節液中で崩壊することです。 関節液は、関節内で関節面を 続きを見る
もみほぐし×ストレッチ×整体 HIRAKU 心斎橋のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- 藤井
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/06
- 投稿者
- 藤井
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冷え症になる原因とは
- こんにちは! 心斎橋HIRAKU整体院です。 みなさん、暖かい室内にいても、手や足が冷たくなっていませんか? 基礎代謝率が低いと、体温が下がりやすくなります。 また、運動不足や姿勢の悪さが影響して血液の循環が悪くなると 十 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 藤井
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鼻呼吸出来ていますか?
- こんにちは! 心斎橋HIRAKU整体院です。 口呼吸・鼻呼吸 今はどっちの呼吸をしてますか? 自分が鼻呼吸か口呼吸かあまり自覚がない人もいるかもしれませんが、 是非ともこの機会に鼻呼吸に変えてみませんか? な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 藤井
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顔のむくみが気になる方へ
- こんにちは。 心斎橋HIRAKU整体院です! ・朝起きたら顔が浮腫んでる ・人に顔が浮腫んでると言われた こんな時は気分が下がってしまいますよね。 顔のむくみは何が原因なのか簡単にできる解消法も含めご紹介します。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/01
- 投稿者
- 藤井
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ギックリ腰にならないために
- こんにちは。 心斎橋HIRAKU整体院です! 『ぎっくり腰』 あなたは経験したことがありますか? できることなら経験したくない、ぎっくり腰。 今回はその『ぎっくり腰』を回避するために 注意すべき状態を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/01
- 投稿者
- 藤井
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続、睡眠”について!
- こんにちは! 心斎橋HIRAKU整体院です! 前回のブログの続きです! でなければ睡眠の質を大きく改善するには「自分と相性の良い枕」を見つけることが大切です! 例えば ・寝ている間に枕を外してしまう ・仰向けでは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/29
- 投稿者
- 藤井
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3つの首を温めよう!
- こんにちは! 心斎橋HIRAKU整体院です。 寒い日が続き、雪がたくさん降るようになってきましたね。 この時期に悩まされる【冷え】問題! 3つの首を温めて「冷え性」を改善していきましょう! 1.首を温める 首が冷えると血 続きを見る
