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心メディカル整体院のブログ

のブログ一覧
  • 397件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/10
    投稿者
    BOWZ
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/09
    投稿者
    BOWZ

    • 正月太りを感じたら見直したい体の使い方

    • 年末年始が終わり、 「体重が増えた気がする」 「体が重く感じる」 そんな変化を感じていませんか? 正月太りは食事量だけでなく、 体の動きが少なかったこと も影響している場合があります。 正月太りを感じやすい理由 長 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/08
    投稿者
    BOWZ
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/07
    投稿者
    BOWZ

    • 1月に感じやすい「だるさ」の正体とは?

    • 年が明けて少し経った頃、 「なんとなくだるい」 「やる気が出にくい」 そんな状態が続いていませんか? この時期のだるさは、気持ちの問題だけでなく、 体の状態が影響している場合 もあります。 1月にだるさを感じやすい理由 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/06
    投稿者
    BOWZ
  • プライベート
    投稿日
    2026/01/03
    投稿者
    BOWZ

    • 正月明けに体が重い…動かなかった体の共通点

    • 年末年始が終わる頃、 「体が重い」「動き出すのがつらい」「疲れが抜けない」 そんな感覚はありませんか? 正月明けに感じるこの不調は、年齢や体力の問題だけでなく、 動かなかった期間に体がこわばっていること が関係している場合があり 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/27
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤リセットで新しい年を軽やかに迎える

    • 年末年始は体の疲れやゆがみが残りやすい時期です。 骨盤をリセット することで、体も心も軽やかに新年を迎えられます。 ■ 骨盤リセットの効果 ・血流やリンパの流れが改善される ・筋肉のこわばりが和らぐ ・姿勢が整いや 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/26
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/25
    投稿者
    BOWZ

    • 骨盤と姿勢。体が軽く見える立ち方のコツ

    • 「体が重く感じる」「立っていると疲れる」 そんな悩みは、骨盤の位置や姿勢のクセ が原因かもしれません。 ■ 骨盤と姿勢の関係 骨盤は体の中心として全身を支える土台です。 骨盤がゆがむと、 ・上半身や下半身に余計な負担が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/24
    投稿者
    BOWZ

    • 冬の不調サイン?骨盤まわりを温めて整える

    • 寒さが厳しくなる冬は、体が冷えて不調を感じやすい季節です。 実は、骨盤まわりを温めるだけで体の調子が整いやすくなる ことがあります。 ■ 骨盤と体温・血流の関係 骨盤周りには体の中心として大切な血管や神経が通っています。 冷 続きを見る
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