トータルバランスでは(2024年03月17日 09時51分) 心メディカル整体院

トータルバランスコースでは、操体という療法を用いて行います!

操体とは・・・

私たちの不健康や疾病の直接の原因は、「カラダのゆがみ」からくるものが多く、ゆがみを調整する方法として用いられています。

※矯正とは違い音を鳴らすことはございません。動かして調整を行います。

ここでは・・・

・カラダの動きや姿勢、呼吸などを意識してトレーニングして、能力や免疫力などを高めていきます。

・カラダの正しい使い方やバランスを追求することで、パフォーマンスの向上や負荷に対する耐性の向上を促します。
(日常生活や仕事中の姿勢、立ち仕事などによりカラダの使い方やバランスが崩れているために、どこかに痛みが生じているのが現状です)

・カラダの柔軟性や筋力だけではなく、心地よい姿勢や呼吸なども考慮しております。
(力を入れるときに、呼吸が止まっている状態だと、筋肉を伸ばすことが出来ないため、ケガにもつながります)

このように、トータルバランス整体(操体)では、ボディケアを行いながら調整や可動域または運動能力を高めていきます。

よって、全身に行うため、姿勢改善や痛みに対しても解消することが期待できます。