痛みある時に痛みが出ない方向に体を動かす理由とは?(2024年08月26日 14時51分) 心メディカル整体院ブログ

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投稿日:: 2024/08/26 14:51

痛みある時に痛みが出ない方向に体を動かす理由とは?

※痛みがある部位を無理に動かすと、症状が悪化することがあります

※そんな時に、痛みが出ない方向に体を動かすと、なぜ痛みが軽くなるのでしょうか?

1・代償動作の活用
痛みを避けながら他の部位を使い、負担を軽減。

2・筋肉の均等な使い方
痛みのない方向で筋肉のバランスを整える。

3・健康な姿勢の維持
正しい姿勢で体の負担を均等に。

4・リハビリやストレッチの実施
痛みを悪化させずに筋肉や関節を柔軟に。

5・神経系の調整
神経系の過剰反応を防ぎ、痛みを軽減。

体の不調でお悩みの方、一度ご相談ください。心メディカル整体院では、体の歪みや慢性的な痛みの改善をサポートしています。あなたの体の状態に合わせたケアを提供します!

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投稿者

BOWZ

ボウズ

心とカラダを整えて、本来のカラダの軽さを感じていただき、カウンセリングや会話を重視しながら個々のオリジナルオーダーメイド施術を行っていきます。また、コースによって歪み調整や特殊の手技を使用し、カラダのメンテナンスやコンディショニングそして、自宅でできるストレッチや運動も提案させていただきます。わからないことや気になることがございましたら気軽にご相談ください。

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