心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/01 09:13
- いいね！
日常生活に取り入れたい!ストレッチのすすめ
ストレッチは、身体を整え柔軟性を向上させるための重要な手法です。心メディカル整体院では、施術中だけでなく、日常生活に取り入れられるストレッチの重要性を強調しています。例えば、デスクワークの合間に行う肩回しや首のストレッチ、就寝前の脚のストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張を緩和し、可動域を広げる手助けができます。これにより、日常生活での身体の使い方が改善され、より快適な状態を維持できます。
- サロンブログの
- 読者になる
BOWZ
ボウズ
心とカラダのバランスを整え、「軽くてラクな自分」を実感していただくことを大切にしています。 一人ひとりに合わせた施術と、わかりやすいセルフケアのアドバイスで、日常の快適さをサポートします。
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2026/02/20 体が緊張しやすい人の体の特徴
- 2026/02/19 腰だけ施術しても変わらない理由
- 2026年02月（14）
- 2026年01月（21）
- 2025年12月（17）
- 2025年11月（21）
- 2025年10月（23）
- 2025年09月（22）
- 2025年08月（22）
- 2025年07月（23）
- 2025年06月（20）
- 2025年05月（25）
- 2025年04月（22）
- 2025年03月（22）
- 2025年02月（20）
- 2025年01月（22）
- 2024年12月（27）
- 2024年11月（27）
- 2024年10月（26）
- 2024年09月（1）
- 2024年08月（9）
- 2024年07月（2）
- 2024年06月（3）
- 2024年05月（8）
- 2024年04月（13）
- 2024年03月（13）
- 2024年02月（3）
整体師(PNF・操体法によるやさしい全身調整)
BOWZ ボウズ