自律神経を整えて心身のバランスを保つ方法(2024年10月03日 09時38分) 心メディカル整体院ブログ

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投稿日:: 2024/10/03 09:38

自律神経を整えて心身のバランスを保つ方法

自律神経は、心拍数や呼吸、消化などの身体機能を調整する役割を果たしています。しかし、ストレスや不規則な生活習慣はこのバランスを崩す原因となります。当院では、PNFと操体法を用いた施術によって心身の調和を図ります。また、日常生活に深呼吸や瞑想を取り入れることで、心を落ち着ける時間を持ち、バランスの取れた生活を維持するサポートを行います。

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投稿者

BOWZ

ボウズ

心とカラダを整えて、本来のカラダの軽さを感じていただき、カウンセリングや会話を重視しながら個々のオリジナルオーダーメイド施術を行っていきます。また、コースによって歪み調整や特殊の手技を使用し、カラダのメンテナンスやコンディショニングそして、自宅でできるストレッチや運動も提案させていただきます。わからないことや気になることがございましたら気軽にご相談ください。

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