心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/03 09:38
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自律神経を整えて心身のバランスを保つ方法
自律神経は、心拍数や呼吸、消化などの身体機能を調整する役割を果たしています。しかし、ストレスや不規則な生活習慣はこのバランスを崩す原因となります。当院では、PNFと操体法を用いた施術によって心身の調和を図ります。また、日常生活に深呼吸や瞑想を取り入れることで、心を落ち着ける時間を持ち、バランスの取れた生活を維持するサポートを行います。
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心とカラダのバランスを整え、「軽くてラクな自分」を実感していただくことを大切にしています。 一人ひとりに合わせた施術と、わかりやすいセルフケアのアドバイスで、日常の快適さをサポートします。
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整体師(PNF・操体法によるやさしい全身調整)
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