心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/05 09:19
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疲れにくい体を作るためのポイント
疲れにくい身体を作ることは、充実した生活を送るために不可欠です。当院では、体力向上のための生活習慣の見直しを提案しています。具体的には、適度な運動を定期的に行い、バランスの取れた食事を心がけることが重要です。例えば、毎日の散歩や軽いジョギングを習慣にすることで基礎代謝を上げ、疲れにくい身体を育てることができます。
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心とカラダのバランスを整え、「軽くてラクな自分」を実感していただくことを大切にしています。 一人ひとりに合わせた施術と、わかりやすいセルフケアのアドバイスで、日常の快適さをサポートします。
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整体師(PNF・操体法によるやさしい全身調整)
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