軽いストレッチで施術効果を維持(2024年10月12日 08時48分) 心メディカル整体院ブログ

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投稿日:: 2024/10/12 08:48

軽いストレッチで施術効果を維持

施術後は、筋肉や関節がリラックスし、柔軟性が向上している状態です。この状態を長く保つために、毎日簡単なストレッチを取り入れてみましょう。特に、デスクワークや長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方には、肩や首のストレッチが効果的です。

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BOWZ

ボウズ

心とカラダを整えて、本来のカラダの軽さを感じていただき、カウンセリングや会話を重視しながら個々のオリジナルオーダーメイド施術を行っていきます。また、コースによって歪み調整や特殊の手技を使用し、カラダのメンテナンスやコンディショニングそして、自宅でできるストレッチや運動も提案させていただきます。わからないことや気になることがございましたら気軽にご相談ください。

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