心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/10/15 09:05
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良質な睡眠を取る
施術後は、身体が修復される時間として睡眠が非常に重要です。リラックスした状態で質の良い睡眠を取ることで、施術の効果が翌日以降も持続します。寝る前に軽くストレッチをすることで、さらに睡眠の質を高めることができます。
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BOWZ
ボウズ
心とカラダのバランスをととのえて、「軽くてラクな自分」を感じてもらえるように心がけています。 しっかりお話をうかがいながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。 コースに合わせて、歪みの調整ややさしい手技で、毎日のコンディションづくりをお手伝い。 ご自宅でもできるストレッチや体の動かし方も、わかりやすくアドバイスしています。 気になることや不安なことがあれば、どうぞ遠慮なくご相談ください。 あなたの「健康づくりのパートナー」として、心を込めてサポートさせていただきます。
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メディカルスポーツ整体師(統合トレーナー)
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