慢性的な肩こり・腰痛の原因と対策(2024年10月18日 09時19分) 心メディカル整体院ブログ

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投稿日:: 2024/10/18 09:19

慢性的な肩こり・腰痛の原因と対策

肩こりや腰痛の原因はさまざまですが、姿勢の乱れや筋肉の緊張が主な要因となります。心メディカル整体院では、個々の状態に合わせた施術を提供しており、PNFや操体法を用いて身体の深い部分にアプローチしています。
肩こりや腰痛を引き起こす生活習慣の見直し方法や、日常的に取り入れやすいストレッチやセルフケアをご紹介します。継続的に行うことで、体への負担を軽減し、健康な状態を保つことができます。ぜひお試しください。

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投稿者

BOWZ

ボウズ

心とカラダのバランスをととのえて、「軽くてラクな自分」を感じてもらえるように心がけています。しっかりお話をうかがいながら、お一人おひとりに合わせた施術をご提案しています。コースに合わせて、歪みの調整ややさしい手技で、毎日のコンディションづくりをお手伝い。ご自宅でもできるストレッチや体の動かし方も、わかりやすくアドバイスしています。気になることや不安なことがあれば、どうぞ遠慮なくご相談ください。あなたの「健康づくりのパートナー」として、心を込めてサポートさせていただきます。

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