心メディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/02/13 09:19
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整体での肩こり解消法とセルフケア
デスクワークやスマホの長時間使用による肩こりに悩んでいませんか?
「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう…」
「肩を回してもスッキリしない…」
そんな方に向けて、整体による肩こり解消法と、自宅でできるセルフケアをご紹介します!
◎なぜ肩こりは起こるのか?
肩こりは、筋肉の緊張や血行不良が主な原因です。特に、次のような習慣があると、肩の筋肉が硬くなりやすくなります。
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心とカラダのバランスを整え、「軽くてラクな自分」を実感していただくことを大切にしています。 一人ひとりに合わせた施術と、わかりやすいセルフケアのアドバイスで、日常の快適さをサポートします。
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整体師(PNF・操体法によるやさしい全身調整)
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