ストレスによる体の緊張をほぐすリラックス整体(2025年04月16日 09時18分) 心メディカル整体院

◇ストレスによる体の緊張をほぐすリラックス整体◇
伊勢崎市連取町の心メディカル整体院より
現代社会では、仕事や人間関係、環境の変化などによって日々ストレスを感じている方が
多くいらっしゃいます。ストレスは心だけでなく、知らず知らずのうちに体にも大きな影響を与えており、
肩や首、背中のこり、頭痛、睡眠の質の低下など、様々な不調として現れます。

そんなストレスによる体の緊張を優しくゆるめ、心身のバランスを整えるのが、
心メディカル整体院がご提案する「リラックス整体」です。

◎ストレスが体に与える影響とは?
ストレスを感じると、自律神経のうちの「交感神経」が優位な状態になり、体は緊張モードに入ります。
この状態が長く続くと、筋肉が常に硬くなり、血流が滞って酸素や栄養が体全体に行き渡らなくなります。

その結果、次のような症状が起こりやすくなります。

・首や肩、背中のこり・はり感
・頭痛やめまい
・呼吸が浅くなる
・寝つきが悪い、途中で目が覚める
・疲れが取れにくい、やる気が出ない

これらは一時的なものではなく、放っておくと慢性化し、日常生活にも影響を与えることになります。

◎心メディカル整体院のリラックス整体とは
当院では、強い力でのもみほぐしや無理な矯正は行わず、やさしく体に触れながら本来のバランスへと導く施術を行っています。

・呼吸に合わせたリズムで筋肉をゆるめる
・深層の筋肉にアプローチして緊張を解放
・姿勢の歪みを整え、全身の循環を促進
・体の内側から自然と緩む感覚を引き出す

施術中は、副交感神経が優位になり、心も体もリラックスした状態に整っていきます。
眠ってしまう方も多くいらっしゃるほど、穏やかで安心できる時間です。

◎日々のストレスケアに整体を
整体は体の不調を整えるだけでなく、心の安定にもつながります。
自分ではなかなか気づけない「力の入りっぱなしの体」に気づき、ゆるめてあげることが、
ストレスに強い体づくりへの第一歩です。

・仕事や家事に追われて疲れが取れない
・人間関係や環境の変化に心が追いつかない
・なんとなく体が重い、気分が晴れない
・深くリラックスする時間がほしい

そんなときは、心メディカル整体院にお任せください。

◎自分のための“整える時間”を
体の緊張は、がんばりすぎのサインかもしれません。
少し立ち止まって、自分の体と向き合う時間をつくってみませんか?

◇伊勢崎市連取町の心メディカル整体院では、一人ひとりの状態に合わせたやさしい整体で、
体と心の緊張をほどきます。

初めての方でも安心して受けられる施術ですので、ぜひお気軽にご相談ください。