だるさ・重さは五月病のサイン?整体で気分もスッキリ(2025年05月02日 09時07分) 心メディカル整体院

◇だるさ・重さは五月病のサイン?整体で気分もスッキリ◇
こんにちは。心メディカル整体院(伊勢崎市連取町)です。

ゴールデンウィークが明けたこの時期、「なんとなくだるい」「体が重い」「やる気が出ない」と感じていませんか?
それは、季節の変わり目と生活環境の変化が重なることで起こる“五月病”のサインかもしれません。

◎なぜ五月病になるの?
春は、入学・就職・異動など生活の大きな変化が重なる時期です。
その緊張感がひと段落した5月になると、心と体が一気に疲れを感じやすくなります。
さらに、気温や気圧の変化、自律神経の乱れも加わることで、以下のような不調が起こりやすくなります。

・倦怠感や疲れが抜けない
・頭がぼーっとする、集中力が続かない
・背中や肩が重く感じる
・眠りが浅く、朝スッキリ起きられない

◎整体で「気分の重さ」までケア
心メディカル整体院では、体の緊張や歪みを整えることで、自律神経のバランスを調整していきます。
強い刺激ではなく、やさしく深く効かせる専門的な技術で、心身の負担を和らげます。

「体が軽くなると、気持ちも前向きになる」
これは、多くのお客様からいただくお声です。
整体は単に筋肉や関節を整えるだけでなく、気分や自律神経にも良い影響を与える大切なケアのひとつです。

◎早めのケアが大切です
五月病は、放っておくと慢性的な体調不良や気分の落ち込みにつながることもあります。
早めのメンテナンスで、心身を整えましょう。

ご予約・ご相談は気軽にご相談下さい。
当院は完全予約制で、お一人おひとり丁寧に対応しております。
五月の不調を感じている方は、ぜひこの機会に体のメンテナンスを。

心メディカル整体院【伊勢崎市連取町】
●完全予約制 ●男性施術者が一人で対応
●静かで落ち着いた空間で施術に集中できる
●自律神経・慢性的な疲れに対応した整体を提供