帰省・ドライブ前に体の軸を整えるメンテナンスを(2025年08月12日 09時09分) 心メディカル整体院

◇帰省・ドライブ前に「体の軸」を整えて快適な移動を◇
こんにちは。伊勢崎市連取元町の心メディカル整体院です。
お盆や年末年始などの長期休暇になると、帰省やドライブの予定が増える方も多いと思います。
長時間の運転や移動は、同じ姿勢が続くことで体に負担がかかりやすくなります。

○長時間運転で起こりやすい負担
・首や肩まわりのこわばり
・腰や骨盤まわりの違和感
・背中や足の張り
こうした状態は、運転姿勢やシートの高さ、ハンドル位置などの影響を受けやすいものです。

○出発前の「体の軸」チェック
出発前に、普段の姿勢や動きのクセを整えることで、移動中の負担を軽減しやすくなります。
体の中心である「軸」が安定すると、座っている姿勢やハンドル操作もスムーズになります。

○当院のメンテナンスの特徴
心メディカル整体院では、お一人おひとりの姿勢や動きを確認しながら、全身のバランスを整えるサポートを行っています。
強い刺激を使わず、無理のない範囲で行うため、初めての方や刺激が苦手な方にも受けやすい施術です。

◇まとめ◇
長距離の移動は楽しい時間でもありますが、体への負担も少なくありません。
出発前のメンテナンスで、快適な移動時間を過ごす準備をしてみてはいかがでしょうか。