肩こりが取れない人の共通点は骨盤にあった?(2025年09月05日 09時14分) 心メディカル整体院

◇肩こりが取れない人の共通点は骨盤にあった?【伊勢崎市】◇
◎何度ケアしても肩こりが取れない…

肩こりで悩んでいる方は多いですが、マッサージやストレッチをしても改善しないことはありませんか?
実は、その原因が 骨盤のバランスの乱れ にある場合があります。

◎肩と骨盤の意外な関係

骨盤は体の土台であり、背骨を通じて肩や首の動きにも影響を与えます。
骨盤の傾きや歪みが続くと、姿勢が崩れ、肩や首に負担がかかりやすくなるのです。

例えば、

・骨盤が後ろに傾く → 背中が丸まり肩が前に出やすくなる
・骨盤が前に傾く → 腰が反り肩や首の筋肉が硬くなる

このように、肩こりの原因が 肩だけではなく骨盤に潜んでいる こともあります。

◎肩こりが取れない人の共通点チェック

・猫背や反り腰が続く
・座っていると骨盤が倒れやすい
・長時間デスクワークやスマホを見ることが多い
・マッサージやストレッチをしても疲れが戻る

当てはまる方は、肩だけでなく骨盤のバランスを整えることが大切かもしれません。

◎骨盤から整えるメリット

骨盤のバランスを整えることで、姿勢が安定し肩や首の負担が減りやすくなります。
肩こりを感じにくくなるだけでなく、体全体の動きやすさにもつながります。

◎伊勢崎市で骨盤から整える整体ケア

伊勢崎市連取元町の心メディカル整体院では、強い力を使わず体にやさしく働きかける整体で、
骨盤を含めた全身のバランスを整える施術を行っています。
日常生活で取り入れやすいセルフケアや姿勢のアドバイスもお伝えしています。

◇まとめ◇

肩こりがなかなか取れない方は、肩だけでなく骨盤のバランスもチェックしてみてください。
骨盤から整えることで、肩こりや体の重さをため込みにくい体づくりが可能です。