心メディカル整体院のブログ(プライベート)一覧

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心メディカル整体院のブログ

プライベートのブログ一覧

23件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2026/01/31

投稿者

BOWZ
- 月末に体が重く感じる理由とは?
- 「月末になると体が重い」そんな感覚はありませんか? 忙しさが続く時期は、知らないうちに体へ負担が積み重なりやすくなります。月末に体が重く感じる理由日々の生活で同じ動きや姿勢が続くと、体の土台である骨盤まわり続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/30

投稿者

BOWZ
- 体が緊張しやすい人の共通点
- 「気づくと体に力が入っている」そんなことはありませんか? 体が緊張しやすい人には、いくつかの共通点があります。体が緊張しやすくなる理由無意識に力が入り続けると、体の土台である骨盤まわりの動きが小さくなります続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/29

投稿者

BOWZ
- 同じ姿勢がつらい…体が固まりやすい理由
- 「少し座っているだけで体がつらくなる」そんな感覚はありませんか? 同じ姿勢が続くと、体は想像以上に負担を受けています。同じ姿勢がつらくなる理由長時間動かない状態が続くと、体の土台である骨盤まわりの動きが小さ続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/28

投稿者

BOWZ
- 体を休めたのに回復しない…その理由
- 「しっかり休んだはずなのに、体が重い」そんな感覚が残ることはありませんか? 休息を取っていても、体の状態によっては回復を感じにくいことがあります。休んでも回復しにくい理由体を動かさない時間が長くなると、体の続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/27

投稿者

BOWZ
- 動き始めがつらい…朝と夜で体が違う理由
- 「朝は体が動きにくいのに、夜は少し楽」そんな感覚はありませんか? 時間帯によって体の感じ方が違うのは、体の状態が変化しているからです。朝と夜で体が違う理由寝ている間は、体を大きく動かす機会が少なくなります。続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/24

投稿者

BOWZ
- 何もしていないのに疲れる…体の内側の変化
- 「特に動いていないのに疲れる」そんな感覚が続くことはありませんか? このような疲れは、体の使われ方や動きの少なさが影響している場合があります。何もしていないのに疲れる理由動きが少ない状態が続くと、体の土続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/23

投稿者

BOWZ
- 体を動かすと楽になる日・ならない日の違い
- 「少し動くと楽になる日」と「動いてもスッキリしない日」がある、そんな経験はありませんか? この違いは、体の状態によって出やすくなります。動くと楽になる日・ならない日の違い体が動きやすい日は、骨盤まわりの続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/22

投稿者

BOWZ
- 姿勢を意識しているのに楽にならない理由
- 「姿勢を気をつけているのに、体が楽にならない」そんな経験はありませんか? 背すじを伸ばしたり、正しい姿勢を意識したりしても、違和感が残ることがあります。姿勢を意識しても楽にならない理由姿勢は、見た目だけでな続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/21

投稿者

BOWZ
- 体がだるい・重い…動いていない日の違和感
- 「特に疲れることはしていないのに、体が重い」そんな感覚が出ることはありませんか? このようなだるさは、体を動かしていないこと自体が影響している場合があります。動いていない日にだるさを感じる理由体をあまり動か続きを見る
プライベート

投稿日

2026/01/20

投稿者

BOWZ
- 筋肉を使っていないのに張る…体からのサイン
- 「運動した覚えはないのに、体が張っている」そんな違和感を感じたことはありませんか? この張りは、筋肉を使いすぎたことよりも、体の使われ方の偏りが関係している場合があります。使っていないのに張りを感じる理由続きを見る