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群馬県伊勢崎市連取町1870-2 リフィール101号

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心メディカル整体院のブログ

2024年05月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/25
    投稿者
    BOWZ

    • なぜ、柔軟性が低下して筋肉が硬くなるの?

    • ※ 筋肉の柔軟性が低下して硬くなる主な要因と、それを改善するためのポイントについて以下に説明します: 要因: 1. 運動不足:運動を行わないことによって筋肉が硬くなる。運動不足による筋肉の柔軟性低下は、日常的な動作や運動効率の低下に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/24
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/21
    投稿者
    BOWZ

    • 筋肉にアプローチするには・・

    • 1・強く揉むと硬くなるのは何故? 強く揉む行為を繰り返していると、筋膜が傷つくことがあります。 当然、損傷しても治ります。 しかし、修復過程で本来の柔軟性に富んだ筋膜が肥厚し硬くなってしまい、繊維化という状態に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    BOWZ

    • トータルバランス、骨盤×О脚コースでは…

    • ※骨盤PNF(トータルバランス、骨盤バランス×О脚矯正コース) 1. 骨盤周りの筋肉の柔軟性向上: PNFは筋肉の伸縮性を高めるため、骨盤周りの筋肉を柔軟にすることができます。特に股関節周りや腰部の筋肉を伸ばすことで、骨盤の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    BOWZ
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/07
    投稿者
    BOWZ

    • 操体と美容の関りは・・・

    • 操体(そうたい)は、日本発祥の身体調整法であり、美容や健康にも関連があります。操体は、体の歪みや凝りを矯正し、筋肉や関節のバランスを整えることで、身体全体の調和を取り戻すことを目的としています。 美容の観点から考えると、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/06
    投稿者
    BOWZ

    • PNFと美容の関りは・・・

    • PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)は、 筋肉を伸ばしたり強化するための方法であり、リハビリテーションやスポーツトレーニングなどで広く使われています。 美容の分野でも、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/06
    投稿者
    BOWZ

    • 足に力が入らなくなる原因は?

    • ※ 足に力が入らなくなる原因と対処方法は ※ 原因: 1. ペリペラルニューロパシー: 末梢神経障害によって、足に感覚が鈍くなったり、筋力低下が起こることがあります。 2. 筋肉の疲労:過度な運動や長時間の立ち仕事などに 続きを見る
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