腰痛(2026年08月13日 15時48分) 大謝名鍼灸接骨院

# 腰痛でお悩みの方へ|繰り返す腰の痛み、原因から見直してみませんか?

「朝起きると腰が痛い」
「長時間座っていると腰がつらくなる」
「仕事や家事をすると腰に負担を感じる」
「一度よくなっても、また腰痛を繰り返してしまう」

このようなお悩みはありませんか?

腰痛は、単純に「腰の筋肉が疲れている」だけが原因とは限りません。

長時間のデスクワーク、運転、立ち仕事、運動不足、猫背などの日常生活での姿勢や身体の使い方が、腰に負担をかけている場合があります。

特に沖縄では車で移動する機会も多く、長時間の運転や渋滞によって同じ姿勢が続き、腰に負担を感じる方も少なくありません。

## なぜ腰痛を繰り返してしまうの?

腰が痛くなると、痛い部分をマッサージしたり、湿布などで対処したりする方も多いと思います。

もちろん一時的に楽になることもありますが、腰に負担をかけている姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び腰痛を感じてしまうことがあります。

例えば、

・猫背になっている
・骨盤周りが硬くなっている
・股関節の動きが悪い
・長時間同じ姿勢で過ごしている
・運動不足になっている
・身体の左右のバランスが崩れている

など、腰以外の部分が関係しているケースもあります。

そのため、腰痛を改善していくためには「痛い場所」だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認することが大切です。

## 大謝名鍼灸接骨院では身体全体を確認します

大謝名鍼灸接骨院では、腰の痛みだけに注目するのではなく、姿勢や骨盤周辺、股関節、背中など身体全体の状態を確認し、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。

「腰が痛いから腰だけを施術する」のではなく、

「なぜ腰に負担がかかっているのか?」

という部分にも目を向けることを大切にしています。

腰痛の状態や生活習慣は人によって異なるため、丁寧にお話を伺いながら施術を進めていきます。

## こんな腰痛のお悩みはありませんか?

・慢性的な腰痛がある
・朝起きたときに腰がつらい
・座っていると腰が痛くなる
・立ち仕事で腰が疲れる
・車の運転が長いと腰がつらい
・前かがみになると腰が気になる
・腰痛と一緒に姿勢も改善したい
・マッサージをしても腰痛を繰り返してしまう
・自宅でできるセルフケアを知りたい

一つでも当てはまる方は、身体の状態を一度確認してみることをおすすめします。

## 腰痛だけでなく「姿勢」も一緒に見直したい方へ

腰痛と姿勢には密接な関係があります。

猫背や反り腰など、普段の姿勢によって腰に負担がかかりやすくなることがあります。

大謝名鍼灸接骨院では、腰痛のお悩みだけでなく、姿勢や猫背、骨盤周りのお悩みについてもご相談いただけます。

「腰痛を繰り返さない身体を目指したい」
「姿勢も一緒に見てもらいたい」

という方にもおすすめです。

また、ご自宅で取り組めるストレッチや身体の使い方など、日常生活で意識できるポイントもお伝えしています。

## 宜野湾市・大謝名周辺で腰痛にお悩みなら

腰痛は「そのうち治る」と我慢してしまう方も多い症状です。

しかし、何度も腰痛を繰り返している場合は、普段の姿勢や身体の使い方などに負担の原因が隠れている可能性があります。

「最近、腰痛が気になる」
「以前より腰がつらくなってきた」
「腰痛だけでなく姿勢も改善したい」

という方は、お気軽に大謝名鍼灸接骨院へご相談ください。

宜野湾市大謝名周辺で、腰痛・姿勢・骨盤周りのお悩みを抱えている方の身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

**つらい腰痛を我慢し続ける前に、まずは現在の身体の状態を確認してみませんか?**