『大』整体院のサロン体験談

通り沿いにある路面店なので、初めてでもわかりやすい立地です。前面がガラスなので外光が入り、店内は明るく開放的な雰囲気。そんな開放的な空間で、最初にヒアリングをしていただきました。慢性的な肩周りの辛さや夜グッスリ眠れない事など自分の身体の悩みをお話したところ、熱心に耳を傾けて聞いてくださいました。とても話しやすい雰囲気の方でこちらからも質問しやすく、質問にも丁寧にわかりやすく答えていただきました。

ヒアリングの後は、実際に身体を動かしながら身体をチェック。手を上げたり身体を曲げたり伸ばしたり様々な動作をしながら、どこの関節に問題があるかなど今の身体の状態をスタッフの方と一緒に確認していきました。様々な動きをする中で、自分でも腰が張っているのを実感。今まではただ単に身体が硬いだけだと思っていましたが、改めてプロ目線できちんとチェックしていただいたおかげで新しい気付きがありました。

チェックを踏まえた上で、さらに身体の状態を詳しく説明していただきました。今までいろいろなお店に行ったことがありますが、ここまで身体のことを丁寧に説明していただいたのは初めてです。現状を知ることできちんと自分の身体と向き合うことができるし、不調改善へのモチベ―ションも上がります。見立てによると、慢性的に骨盤が前傾しており、それが原因で腰に負担がかかっているとのこと。これは女性に多い傾向だそうです。

見立てが一通り終わると、実際に身体に触れたり動かしたりしながら見立てと現状が一致しているかを確認。ここまで徹底した身体のチェックは、他ではなかなか受けられないと思いました。腰の状態は見立て通りだったようですが、肩の動きは想像していたより良かったとのこと。慢性的な肩周りの辛さは、どうやら腰が原因のようです。しっかり原因を突き止めてから施術を行ってくれるので、とても信頼できるなと思いました。

こちらのお店では、関節の動きを良くして筋肉の状態を整えていく施術を行っているそうです。普段筋肉が使えていない箇所は硬くなっているため、施術の際に刺激を強く感じやすいとのこと。そういった部位を施術する際は事前に声掛けをしてくださるので、こちらも心の準備をすることができます。刺激があるのは最初だけで、次第に筋肉がほぐれていくと刺激を感じなくなり身体が柔らかくなっていく実感があります。関節や筋肉を整えるとともに骨盤も正しい位置に戻していただいたことで、可動域がグンと広がったのには驚きました。

丹念に不調原因をチェックして的確な施術をしていただいたおかげで、施術後は身体がスッキリ軽くなりました。最後に、色々なセルフケアアドバイスもいただきました。自分の不調原因である「骨盤の前傾」を防ぐための横に足を広げるエクササイズや、ストレッチを教えていただきました。歩く時に早歩きや大股歩きをするのも、足やお尻の筋肉が使えるのでおすすめとのこと。エクササイズをすることで良い状態をキープしやすくなるそうなので、日常生活に取り入れたいと思います。