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千葉県八千代市下市場1-5-28 第一富士ビル2階
最寄り駅：京成本線 勝田台駅 北口より徒歩9分
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FALCONS代表の阿部です。
ツボ押し簡単セルフケア術をご紹介していきたいと思います!
足の少陽胆経「風池(ふうち)」は
首の後ろにあるツボで
主に頭痛や眼精疲労のときに押したりすると反応があるツボです。
また、足の方にまで続くツボの流れに属するので
押すことで足の冷え改善にもつながったりします。
この遠隔でケアができるところがツボ押しの面白いところですね。
あまり強く、長く押しすぎてしまうと
筋繊維を傷つけてしまう可能性があるので
5秒押したら5秒休むを繰り返して
長くても3分以内にしてあげるようにしましょう。
お休み前に押してあげると
目覚めがすっきりするのでナイトルーティーンにおすすめです!
オーナー
阿部隼兵 アベジュンペイ
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