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FALCONS鍼灸院×パーソナルジム

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

千葉県佐倉市上座339-2

最寄り駅：ユーカリが丘線 ユーカリが丘駅 北口を降りて徒歩3分

口コミ22件

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

2025年10月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/27
    投稿者
    阿部隼兵

    • 目的と手段を間違えないように

    • ストレッチやトレーニングを 「やること」が目的ではなく スムーズに動けるようになったり 痛めにくくなったり 終わったあとにスッキリしたり やった後の「体の変化を実感」 するための手段ですよ 続きを見る
  • 1
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/20
    投稿者
    阿部隼兵

    • 気持ちの整理って?

    • 準備ができたら… 11月になったら… 気持ちの整理がついたら… ーーーーーーーーー数年後 と、なってしまったらもったいないので とりあえずやってみて ほんの数%の進捗でも「できた」 と自分を褒めてあげると ドーパミン 続きを見る
  • 痛いけど効く
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/10/13
    投稿者
    阿部隼兵
  • 見極め
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/10/03
    投稿者
    阿部隼兵

    • 僕が見極めている【トレーニング指導】

    • トレーニングを指導する際には・・・ スクワットの場合⬇️ 【内的キューイング(体の内部イメージ)】 息を吸ってお腹に力を入れて お尻の力を意識しながら股関節を曲げていきましょう 【外的キューイング(体の外部イメージ)】 続きを見る
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