揉んでも揉んでも腰が辛いときは・・・(2024年07月17日 19時53分) FALCONS鍼灸院×パーソナルジムブログ

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投稿日:: 2024/07/17 19:53

揉んでも揉んでも腰が辛いときは・・・

腰が痛く、重くなると
マッサージ店・もみほぐし店

に行き、

あースッキリした!
と帰ると思いますが

1週間後にまたぶり返して

やっぱ辛いな…

となった経験はありませんか?

それ、原因は腰ではないからです。

FALCONSではそう言った
その時しのぐもみほぐしではなく

なぜ腰痛が起きているのか
重くなるのか

それを突き詰めて
施術を進めていきます。

そして同じ施術の繰り返し
ではなく、

「次の時はこういう施術をしていきます。」

「こういうセルフケアをやってみてください。」

と、しっかり計画していきます。

体を整えると書いて「整体」

その場で足踏みはしません。
前に進むためにやるべきことをしていきます。

Instagramの投稿では
「腸腰筋(ちょうようきん)」に
アプローチしたセルフケアを発信していきます。
もちろんこのセルフケアも
万人に当てはまるわけではないですが
少しでも腰痛に悩まされる方々
「辛い」を解消できることを
願って
日々体のことを勉強しています!