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千葉県八千代市下市場1-5-28 第一富士ビル2階
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以前の呼吸編から
「スウェイバック姿勢」
というものをあげました。
デスクワーカーさんの8割くらいは
この姿勢になっているんじゃないかと
体感しています。
この時固くなる筋肉として
首の筋肉 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)
があります。
左右に頭を向ける筋肉ですね。
この筋肉上に流れているツボの流れとしては
▶︎大腸経
▶︎胃経
▶︎小腸経
です。
スウェイバック姿勢では
肺や胃腸が押しつぶされている状態
とお伝えしましたが、
胃腸のコンディション(胃液分泌や腸内環境など)
は自律神経のバランスに大きく影響していきます。
お腹の調子を悪くしやすい人は
胸鎖乳突筋の固さをチェックしてみてください。
このような体の関係性が見えてくる
東洋医学って面白いですよね。
オーナー
阿部隼兵 アベジュンペイ
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