姿勢と自律神経の関係性 ツボの流れ編(2024年08月26日 16時37分) FALCONS鍼灸院×パーソナルジム

以前の呼吸編から

「スウェイバック姿勢」

というものをあげました。

デスクワーカーさんの8割くらいは
この姿勢になっているんじゃないかと
体感しています。

この時固くなる筋肉として
首の筋肉 胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)
があります。

左右に頭を向ける筋肉ですね。

この筋肉上に流れているツボの流れとしては

▶︎大腸経
▶︎胃経
▶︎小腸経

です。

スウェイバック姿勢では
肺や胃腸が押しつぶされている状態
とお伝えしましたが、

胃腸のコンディション(胃液分泌や腸内環境など)
は自律神経のバランスに大きく影響していきます。

お腹の調子を悪くしやすい人は
胸鎖乳突筋の固さをチェックしてみてください。

このような体の関係性が見えてくる
東洋医学って面白いですよね。