運動しないで引き締める?不調を感じ無い身体?やっぱり動いてナンボでしょう!体を整えながら動いて本質的な身体づくりをしたい方はパーソナル×はりきゅう整体のFALCONSへ!

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FALCONS鍼灸院×パーソナルジムのブログ

のブログ一覧

70件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/05/23

投稿者

阿部隼兵
- 新メニューのご案内!
- こんにちは、FALCONS代表の阿部です。色々準備していたら更新が遅くなってしまいました。。オープンから約4ヶ月が経ちまして、おかげさまで本当に多くのお客様に恵まれていて感謝感激でいっぱいです。いつもありがとうございます続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/13

投稿者

阿部隼兵
- 会員様成長記録♯3
- こんにちは、FALCONS代表のアベです。 ※掲載許可を頂いています ※トレーニングや施術の効果には個人差があります。膝を痛めているときから継続してくださっているAさんはじめはできることが限られてましたがストレッチと続きを見る
プライベート

投稿日

2024/05/11

投稿者

阿部隼兵
- 散歩のススメ
- こんにちは。FALCONS代表のアベです。自然に触れることは大事ですね。つい最近改めて実感したのは、僕の肩が突っ張ってしまって中途覚醒などの自律神経の乱れが見られたので気分転換に散歩をした時のことでした。自然に触続きを見る
プライベート

投稿日

2024/05/06

投稿者

阿部隼兵
- 体幹の鬼を目指す。 1日目
- こんにちは。FALCONS代表の阿部です。たまには自分のトレーニングでも投稿してみます。笑不安定な場所でのバランス維持のトレーニングは歩行時だけでなく、普通に直立しているときでも重心が取りやすくなり、疲れにくい身体に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/04

投稿者

阿部隼兵
- 日々の不調のためのケア方法♯1
- こんにちは、FALCONS代表の阿部です。「巻き肩」なっている方がとても多い現代を象徴する不調の一つです。その原因の一つとして「小胸筋」という筋肉が固くなっていることが挙げられます。写真はベンチプレスをしてい続きを見る
プライベート

投稿日

2024/04/29

投稿者

阿部隼兵
- 会員様成長記録♯2
- 皆さんこんにちは。FALCONS代表の阿部です。ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 3年ほど担当させて頂いているMさん(50代男性) 繰り返す腰痛と坐骨神経痛があり、予防のためのトレーニングと、ゴルフの飛距離続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/27

投稿者

阿部隼兵
- ご予約状況のお知らせ
- こんにちは。FALCONS代表の阿部です。 FALCONSをオープンして3ヶ月弱が経ちまして、ありがたいことにたくさんのご予約を頂いております! 本当にいつもありがとうございます。これからご入会を検討してくださっている方続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/21

投稿者

阿部隼兵
- FALCONS流お酒との付き合い方
- こんにちは。 FALCONS代表のアベです! 新年度が始まり、お酒の席が増えてくる人は多いと思います。そして、お酒に含まれるアルコールは、筋トレとは相性が悪いです。アルコールが筋肉を分解すると思われがちですが逆で、ア続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/13

投稿者

阿部隼兵
- 会員様成長記録♯1
- こんにちは!代表の阿部です! 現在通ってくださっている会員様の成長記録を載せていきたいと思います! ※掲載の許可を得ています。 ※効果には個人差があります。 Mさん健康的に痩せるためにとコースをご契約していただいて約2ヶ月続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/04/06

投稿者

阿部隼兵
- FALCONSとは
- みなさんこんにちは。 FALCONS代表の阿部です。パーソナルジムとして謳っていますが、当ジムは「日々の慢性痛の改善と予防のためのトレーニングジム」になります。一般的なダイエットジム、ゴリゴリのトレーニングジムとは一味続きを見る