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営業時間 09:00～20:00(最終受付18:30)
新潟県新潟市中央区京王2-16-11 ハイツ京王桜C
最寄り駅：JR越後線 新潟駅 南口より車で11分/バスで23分
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皆様おはようございます!
ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)
今回は「体を温めて不調を撃退しよう!!」です
寒さが厳しくなっているこの時期ですが、体を温めて不調を撃退しましょう!
➀生姜を加えよう!
⇒生姜に含まれるジンゲロールが、加熱することでショウガオールに変化し、血流を改善させ体の中から温める!
➁湯舟に浸かろう!
⇒無機塩類系の入浴剤は湯冷めを防ぐ効果がある!
➂筋肉をつけよう!
⇒特に下半身を鍛えて基礎代謝量をアップ!
特に筋トレについては、お一人お一人にあわせてアドバイスいたしますので、ぜひお店にお越し下さいませ♪
小林 亘
コバヤシ ワタル
当院では「健康第一」をモットーに日々取組んでいます。 A:当たり前のことを B:ばかにしないで C:ちゃんとやる 当院での『総合指導法』を通して多くの方々の身体の不調を取り除き、笑顔でお帰りいただくことを目指しています。 皆様の笑顔と地域社会の活性化の一助をなるように日々精進してまいります。
院長
小林 亘 コバヤシ ワタル
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