乾燥からお肌を守ろう!(2024年11月30日 07時47分) ABCカイロプラクティック整体院

皆様おはようございます!
ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)
今日は「乾燥からお肌を守ろう!」です

空気が乾燥すると、肌の水分が失われやすくなり乾燥状態になります
肌を保護するバリア機能が低下して外的刺激を受けやすくなると、肌トラブルの発生に繋がってしまいます
普段からクリームなどでしっかりと保湿することが大切です

<体を潤す食材>
この時期は食べ物の力を借りて、身体の中からも潤すことも大切です
乾燥が気になる時は積極的に摂取してみましょう!

・大根 ・れんこん ・白ごま ・百合根 ・山芋
・卵 ・牛乳 ・豆乳 ・豆腐 ・豚肉
・はちみつ ・梨 ・柿 など

身体をしっかり保湿するクリームやローションなども様々取揃えています
サンプルもございますので、ぜひお店にてご確認下さいませ!!