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ABCカイロプラクティック整体院

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営業時間 09:00～20:00(最終受付18:30)

新潟県新潟市中央区京王2-16-11 ハイツ京王桜C

最寄り駅：JR越後線 新潟駅 南口より車で11分/バスで23分

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

のブログ一覧
  • 158件のブログがあります
  • スロースクワット
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/18
    投稿者
    小林 亘
  • 背中筋トレ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/15
    投稿者
    小林 亘

    • 美ボディ筋トレ_上部胸椎メニュー♪

    • おはようございます 今日は「美ボディ筋トレ_上部胸椎」です 今回は「上の背中」のたるみの解消メニューをご紹介します 1.手伸ばしストレッチ 肩と背中の筋肉をほぐし肩こり予防にも! ・鍛える筋肉 背中上部の筋肉 ・回 続きを見る
  • お尻上げ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/13
    投稿者
    小林 亘

    • 美ボディ筋トレ_背中下部メニュー♪

    • おはようございます 今日は「美ボディ筋トレ_背中下部編」です おなかやお尻、背中がたるんでしまうのは、筋力が低下することで、筋繊維の間に特殊な脂肪「筋細胞外脂肪」(EMCL)が増えていくことによるものだと考えられています 運動不足 続きを見る
  • 肩入れ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/10
    投稿者
    小林 亘

    • ストレッチの極意について

    • ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^) 今日は「ストレッチの極意」です 若返り効果を目いっぱい引き出せる、ストレッチ3つの極意です ①強すぎは逆効果、「もの足りない」程度がGood 強すぎるストレッチは、筋 続きを見る
  • 身体硬い
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/06
    投稿者
    小林 亘

    • 身体の硬い人は血管もかたい!

    • ABCカイロプラクティック整体院の小林です 今日は「体のかたいい人は血管も硬い」です 40代以上の人の場合、体が硬い人は総じて血管が硬く、 血管年齢が高いという事実が国の調査により明らかになりました 血管が硬ければ様々な病気のリ 続きを見る
  • アルビ
    プライベート
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    小林 亘

    • アルビレックス新潟頑張れ⚽3/8PMお休みします

    • おはようございます 昨日は趣味のアルビ新潟ホーム開幕戦観戦してきました 昨年より動きも良く前線へのパスもいい感じででてたのですが、 最後の数分で追いつかれドローゲームでした 今月ホーム3戦ありますが、「3戦負けなし」を目指し残り2戦 続きを見る
  • BF
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/03/01
    投稿者
    小林 亘

    • ビフォアーアフター

    • おはようございます ABCカイロプラクティック整体院 小林です 久しぶりに、ビフォアーアフター写真をご紹介します この患者様は「頭痛・めまい」で12月から通院されてます 昨日で4回目になります 施術だけでなく、直前1ヶ月間は、 続きを見る
  • 足首
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/28
    投稿者
    小林 亘

    • 足のむくみを改善しよう!

    • 今日は「足のむくみを改善しよう」についてです 「足のむくみ」は立ちっぱなしや座りっぱなしで足の静脈の血流が悪くなり、水分が血管の外へしみだすことで起こると言われています 仕組みとして、血流の悪化には静脈の性質が大きく関わっています 続きを見る
  • 朝食
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/02/25
    投稿者
    小林 亘

    • しっかりと朝食習慣を身につけよう!

    • 今日は「しっかりと朝食習慣を身につけよう!」です 朝食はついつい欠食しがちですが、脳と体を目覚めさせ1日を活動的に開始するためのスイッチです しっかりとることで朝食の3大効果を得ることができるようです ➀頭がシャッキリ 咀 続きを見る
  • 愛猫
    プライベート
    投稿日
    2025/02/22
    投稿者
    小林 亘

    • にゃんにゃんデー

    • おはようございます 今日は何の日かご存じですか 数字の2が3つ並んでます そうです「にゃんにゃんにゃんデー」 愛猫家には楽しみな1日です 我が家には雄の黒猫の「クー」と雌の三毛猫の「ミー」がいます なんと今年19才、人間年齢 続きを見る
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