お肌の生まれ変わりサイクル(2025年02月23日 11時38分) THREE PRIVATE SALON

肌は常に新しく生まれ変わっていることをご存知でしょうか?
今回はターンオーバーのメカニズムとその効果について詳しくご紹介します!

【肌のサイクル―約28日】

肌は常に新しく生まれ変わるサイクルを持っており、この周期は一般的に約28日とされています。

ターンオーバーと呼ばれるこのプロセスでは、皮膚の最下層である基底層から新しい肌細胞が生成され、次第に表面へと押し上げられていきます。

この一連の流れは、健康的な肌を維持するために非常に重要です。

毎日、新しい細胞が生成されることで、古い細胞は角質として表面に出てきます。
そして、時間が経つにつれてこの角質は次第に剥がれ落ち、新しい肌が顔を出します。

このプロセスを通じて、肌は常に新鮮で生き生きとした状態を保つことができます。

しかし、さまざまな要因によってこのターンオーバーが乱れることがあります。

例えば、ストレスや不規則な生活習慣、過度の紫外線曝露、乾燥などが影響を与えると、ターンオーバーが遅れ、その結果として古い角質が蓄積されることになります。

この状態では、肌がくすんで見えるだけでなく、毛穴が詰まってニキビや吹き出物ができる原因ともなります。

ターンオーバーの乱れは、肌の健康状態を一変させるため、注意が必要!

また、年齢を重ねるごとにターンオーバーの周期は遅くなる傾向があります。
若い頃は28日で行われていたサイクルも、加齢に伴い35日、さらには40日以上かかることもあります。

このため、年齢に応じたスキンケアが必要となり、適切な保湿や栄養補給を行うことが重要です。

健康的な肌を保つためには、ターンオーバーのサイクルを意識したケアが欠かせません。

定期的なピーリングやスクラブを取り入れ、さまざまなスキンケア製品を利用することで、ターンオーバーを促進し、肌の状態を整えることができます。

日々のケアを通じて、肌の生まれ変わりをサポートし、より美しい肌を実現していきましょう♪