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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)
三重県松阪市殿町1465-3
最寄り駅：JR紀勢本線 松阪駅 南出口より車で4分
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ダイエットが健康に与える良い影響とは?
・生活習慣病の予防
適正体重を保つことで、
糖尿病
高血圧
脂質異常症
などのリスクが下がります。
・内臓への負担が減る
体脂肪、特に内臓脂肪が増えると肝臓や心臓に負担がかかります。
健康的に体重を落とすことで、体の中から楽になります。
・ホルモンバランスが整う
過度な食事制限ではなく、栄養バランスを意識したダイエットは、
肌荒れ改善
睡眠の質向上
生理周期の安定
などにもつながります。
・メンタル面にも良い影響
適度な運動や食事改善は、
ストレス軽減
自己肯定感アップ
気分の安定
といった心の健康にも効果的です。
規則正しい生活を行い健康的に毎日楽しく過ごしたいですね!
筋肉量をアップさせたい、脂肪を減らしたい、などといったお悩みを持つ方におすすめの施術もご用意しておりますのでお気軽にご相談くださいませ(^ ^)
スタッフ
サオリ サオリ
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