SIXPADで気軽に筋トレしましょう!(2026年01月27日 10時51分) THREE PRIVATE SALON

SIXPADは身体にEMSを流す機器です(^ ^)

EMSとは、電気刺激によって筋肉を動かすトレーニング方法です。

自分で運動しなくても筋肉にアプローチできるため、近年人気があります!

寝たままで筋肉を鍛えられるEMSは電気刺激で筋肉を収縮させるため、
◎運動が苦手
◎体力に自信がない
◎忙しくて運動できない
という方でも無理なく筋肉を使えます!

そして、インナーマッスルまでアプローチできる!
通常のトレーニングでは鍛えにくい深層筋(インナーマッスル)にも刺激が届きやすく、
体幹の安定・姿勢改善・ぽっこりお腹の引き締めに効果的です。

また、基礎代謝アップで痩せやすい体になります。
筋肉が動くことで筋肉量の維持・向上につながり、基礎代謝が上がって「太りにくい体質」を目指すことができ、血行促進・むくみ改善として筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで血流が良くなります。

冷え・むくみ・だるさの改善も期待できます♪

ボディラインの引き締め効果も◎
。
こんな方におすすめ
・運動が続かない
・下腹ぽっこりが気になる
・姿勢を良くしたい
・楽にボディケアしたい
・冷えやむくみが気になる

などどいった方は是非お試しください(^^)