仕事を休めない腰の痛み(2026年06月11日 15時52分) 整体院KEN

先日、建築業を営むM様がいらっしゃいました。

「座っている時は平気なんですが、立ち上がって歩くと、お尻の左側がギューッと痛くて」

そう話すM様の表情には、疲労と不安が滲んでいました。

実はM様、過去に何度も腰を痛めた経験があり、今回もまた同じような痛みが日に日に増してきたとのこと。痛み止めを飲みながらなんとか仕事を続けていたそうですが、もう限界だったそうです。

「決められた納期があるので、休むわけにはいかないんです」

30年以上、この仕事一筋で頑張ってこられたM様。でも、年齢とともに体の衰えを感じ始め、「このまま悪化したら仕事ができなくなるんじゃないか」という恐怖を抱えていらっしゃいました。

カウンセリングで詳しくお話を伺うと、歩いている時だけ痛みが出て、しゃがんで休むと楽になる、というパターンが見えてきました。

「もしかしたら、腰の骨が前に滑ることで神経を圧迫しているのかもしれません」

そうお伝えすると、M様は「やっぱりそうなんですね」と納得された様子でした。

施術では、腰を引っ張っている筋肉を丁寧に緩めることに集中しました。特に、股関節から腰にかけての大きな筋肉が硬くなっていたので、優しくストレッチをかけながらほぐしていきました。

「あ、楽になってきました」

施術後、M様からそんな言葉をいただけた時は、本当に嬉しかったです。

そして、お家でもできる簡単なストレッチをお伝えしました。「毎日5分だけでいいので、続けてみてくださいね」

M様のように、仕事を続けながら体のケアをしたいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談ください。

亀有、金町、綾瀬、北千住、お花茶屋、堀切菖蒲園、青砥など近隣エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お気軽にお問い合わせくださいね。