座り仕事のつらさ、我慢していませんか?(2026年06月18日 17時42分) 整体院KEN

毎日デスクワークをされているK様が、ご来院されました。

「座っているだけで腰が痛くて…もう限界なんです」

そう話すK様の表情には、深い疲れが浮かんでいました。

大学病院でステロイドを処方されるほどの状態。先生から教わったストレッチも続けているけれど、座っているだけでつらい日々が続いていたそうです。

「仕事中、ずっと座っていなきゃいけないのに、座るのが一番つらいんです」

その言葉に、K様がどれほど悩んでこられたかが伝わってきました。

実は、座位での腰のつらさの多くは「腰そのもの」が原因ではないんです。

長時間同じ姿勢を続けることで、股関節や骨盤まわりの筋肉が硬くなり、その負担が腰に集中してしまう。身体全体のバランスが崩れているサインなんですね。

当院では、腰だけでなく全身をしっかりチェック。K様の場合も、股関節の動きが悪くなっていることが分かりました。

筋膜リリースを中心とした優しい施術で、硬くなった筋肉をじっくりほぐしていきます。バキバキせず、心地よい刺激で身体を本来の状態へ。

「こんなに楽になるなんて…」

施術後、K様の表情がパッと明るくなったのが印象的でした。

座る姿勢を楽に保つためのセルフケアもお伝えし、日常生活での負担を減らすサポートもさせていただいています。

「座っているのがつらい」そんなお悩みを抱えている方は、一人で我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。

亀有・金町・綾瀬・北千住エリアからも多くの方にお越しいただいています。身体が楽になると、毎日がもっと快適になりますよ。