みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
「朝、目が覚めたら首が動かない」
「寝違えたような痛みが続いている」
そんな経験、ありませんか?
寝ている間は体の動きが少なく、枕の高さや寝返りの少なさによって首まわりの筋肉や関節が固まりやすくなっています。
とくに疲労が溜まっていたり、姿勢が崩れていると、ちょっとした無理な角度でも筋膜や神経が反応しやすくなります。
「一晩寝たら治るだろう」と放っておくと、慢性的な首こりや可動域の制限につながることもあるため、早めのケアが大切です。
ぬくもり整体院では、首の痛みだけでなく、背中や肩・骨盤の動きまで含めて神経と筋膜の調整を行い、スムーズな動きを取り戻す整体を行っています。
日常生活で負担がかかっていた体を、寝ている間にしっかり回復できるよう、土台から整えていきましょう。
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