みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
雨の日や湿度の高い時期になると、
「なんだか背中が重い」「呼吸が浅く感じる」
そんな不調を感じる方が増えてきます。
この時期は、空気中の湿気や気圧の変化が自律神経に影響しやすく、
筋肉や関節の動きも鈍くなりがち。
特に背中は呼吸や姿勢に深く関係する場所なので、
こわばると疲労感やだるさを強く感じるようになります。
また、湿気の多い時期は汗をかきにくく、体内の巡りも滞りやすくなるため、
背中の張りとともに首こり・肩こり・むくみなども感じやすくなるのです。
ぬくもり整体院では、背中の緊張をやさしく解きながら、
呼吸がしやすくなるように肋骨や肩甲骨まわりを整える整体を行っています。
ただ揉むのではなく、神経と筋膜を調整し、
体の内側からスッと軽くなる感覚を大切にしています。
「なんとなく体が重いな…」と思ったら、それは体からのサインかもしれません。
本格的な夏が始まる前に、背中から整えていきましょう。
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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