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福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階

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ぬくもり整体院のブログ

肩がパンパン…限界を感じた方へ

みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。

長時間のパソコン作業、気づけば肩がカチカチ…。
「夕方になると肩が重くて集中できない」「首まで痛くなって頭痛も…」
そんなお悩み、ありませんか?

実はこの状態、単なる疲れではなく、姿勢や呼吸の浅さ、筋肉の使い方が原因のことが多いんです。
同じ姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が緊張しっぱなしになり、血流が滞ります。
さらに呼吸が浅くなることで酸素も届きにくくなり、だるさや痛みに繋がってしまいます。

ぬくもり整体院では、ガチガチに固まった肩を丁寧にゆるめるだけでなく、呼吸を深くしやすくなるように背中や胸まわりの筋肉・神経も整えます。
「一時的な気持ちよさ」で終わらせず、自然と楽な姿勢がとれるように、体の使い方まで一緒に見直していきましょう。

頑張りすぎているあなたの肩に、少しの余白を。
無理せず、気軽にご相談くださいね。

肩がパンパン
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投稿者
ぬくもり整体院のスタッフ 徳永貴久

徳永貴久

トクナガタカヒサ

心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」

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