“老け見え”から抜け出すためにやめた3つの習慣(2025年04月22日 02時28分) 健美庵

「最近、なんだか老けた気がする…」
鏡に映る自分の顔にふと違和感を覚えたのは、40歳を過ぎてから。

でも実は、それ“年齢のせい”だけじゃないんです。

実際に当院に来られた40代女性たちの多くが、**ある“共通の生活習慣”**を見直したことで、
顔色が明るくなり、表情が若々しくなったと実感されています。


1. 「夜、スマホを見ながら寝落ちする」
スマホの光は自律神経を乱し、血行不良を引き起こす原因に。
これが翌朝の“顔のむくみ”や“くすみ”に直結します。

→対策:夜は間接照明+5分だけ目を閉じる時間を作って。

2. 「洗顔後、すぐにスキンケアをしない」
洗顔後は“肌が最も乾燥しやすいタイミング”。
時間が空けば空くほど、ハリが失われやすくなります。

→対策:「洗面台に化粧水を常備」で、即チャージ。

3. 「座ると猫背になる(スマホ首)」
意外にも**顔のたるみやほうれい線の原因は“首”と“姿勢”**にあります。
特にスマホ首は、フェイスラインを大きく崩します。

→対策:1日1分、首と肩を後ろに引いて深呼吸。


どれも「無意識のクセ」だからこそ、やめるだけで効果ははっきり現れます。

そして、生活習慣を整えながら、美容鍼で筋肉と血流に直接アプローチすることで、
肌のハリとツヤ、フェイスラインの変化をより早く、しっかり実感できます。

「整形はちょっと…でも、キレイになりたい」
「自分の力で変わっていく実感が欲しい」

そんな方は、ぜひ一度、当院の美容鍼を体験してみてください。

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