体が、だる重い!(2025年06月08日 00時19分) 健美庵

「最近なんだか、体がだる重い!」それ、気のせいじゃありません。

梅雨が始まると、毎年のように感じるこの不調――。
1 朝、目覚ましが鳴っても体が布団から起き上
2 顔がむくんでいて、鏡を見るのがちょっと憂鬱
3 洋服が身体にまとわりつく感じがして、1日中なんとなく不快
4 雨の日は特に気分も沈みがちで、やる気が出ない
5 夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる

「なんでこんなにしんどいの?」
「私だけ?」
そう思いながら、毎年この時期をなんとなくやり過ごしていませんか?

実はこの不調、あなたのせいでも、気のせいでも、年齢のせいでもありません。
この季節特有の湿気と気圧の変化が、あなたの体のバランスをじわじわと崩しているのです。

とくに女性の体は、ホルモンや自律神経の影響を受けやすいため、「なんとなく不調」のサインが出やすくなります。
でも、周りからは見えにくいからこそ、「我慢してやり過ごす」方が本当に多いんです。

だけど――

しんどいって感じることに、ちゃんと理由がある。
この季節に合わせたケアをするだけで、体も心も驚くほど軽くなる。
そんな体験を、あなたにもしてほしいと思っています。




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