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夏の紫外線ダメージは秋に出現!今から始める美容ケア
- 「夏はいっぱい日焼け止め塗ったし大丈夫!」…そう思っていませんか? 実は、紫外線で受けた肌ダメージは、すぐには表面化せず、秋になってから現れることが多いねん。 紫外線のダメージは“秋肌”にやってくる 夏に浴びた紫外線は 続きを見る
健美庵のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/09/07
- 投稿者
- 四方博
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- 投稿日
- 2025/08/20
- 投稿者
- 四方博
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【お盆休み明け…体が鉛みたいに重たいあなたへ】
- 頑張った自分に“ご褒美メンテナンス”しませんか? 「お盆休み、休むどころかフル稼働やったわ…」 親戚の集まりに、子どものお世話、帰省の移動やらで気づけばクタクタ。 むしろ休み明けの今のほうが体しんどいって感じてませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/08/12
- 投稿者
- 四方博
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【クーラー冷えと美容の関係】
- 気付かないうちに、美肌を遠ざけているかもしれません! 「夏は暑いのに、なぜか手足が冷たい」 「朝起きたら顔がむくんでいる」 「最近、肌がくすんで見える」 これらのサイン、もしかしたら**“クーラー冷え”**が原因かもしれませ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/08/06
- 投稿者
- 四方博
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暑さ疲れ、出てませんか?
- 胃腸と肌の関係、意外と知らない“内臓と美容”の深い話。 「最近、なんだか顔がどんより…」 「朝からまぶたが重い、むくみが取れない」 「寝ても寝ても、体がだるい」 「お腹がすかない・食欲が出ない」 こんなお悩み、8月に入ってから増え 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/29
- 投稿者
- 四方博
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毎日ちょっとの頭皮マッサージ
- 実は、それが美顔とリフトアップに繋がっているって知ってましたか? シャンプー中にグッと押してみたり、なんとなくコリを感じた時に揉んでみたり。 セルフの頭皮マッサージ、なんとなく気持ちよくて続けている方も多いですよね。 実はその 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/16
- 投稿者
- 四方博
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慢性的な肩こりがある人ほど老け顔に?
- 「昔より笑顔が重たく感じる」 「フェイスラインがぼんやりしてきた」 「疲れてないのに“疲れてる?”と聞かれる」 これ、実は“肩こり”が原因の“老け見え”かもしれません。 ◯ 肩こりと老け顔は、無関係じゃない 肩 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/14
- 投稿者
- 四方博
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ヘッドスパに通ってもスッキリしなかった
- それ、首肩の奥に潜む“深層こり”かもしれません。 「ヘッドスパ、気持ちいいけど、終わった後またすぐ重くなる」 「マッサージしても、肩がすぐパンパンに戻る」 そんな風に感じたこと、ありませんか? それ、実は“浅い筋肉”ではなく 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/07
- 投稿者
- 四方博
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紫外線に『守るケア』から『攻めるケア』へ!
- 「塗る」だけじゃ守れない。 紫外線対策に、美容鍼という“攻めるケア”という選択肢。 「日焼け止めをちゃんと塗ってるのに、シミが増える」 「UVケアしてるはずなのに、肌がくすむ・乾燥する」 そんな風に感じたこと、ありませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/29
- 投稿者
- 四方博
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朝の支度がどんどん長くなる
- 40代が感じ始める“隠れ美容ストレス”とは? 「昔より朝の支度に時間がかかるようになった」 そんなふうに感じたこと、ありませんか? メイクをしても肌が整わない。 ヘアセットをしても疲れた印象が隠せない。 ついでに服も似合わ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- 四方博
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梅雨は顔がむくむ?じゃあ、まず“首”を流そう。
- 朝、鏡を二度見! 「え…昨日ラーメン食べたっけ?」「いや違う、これ梅雨だわ」って。 そう、梅雨ってだけでむくむんです。 湿気・気圧・自律神経のトリプルパンチで、 体内の“水はけ”が悪くなる=顔がどよんと重たくなる。 顔の 続きを見る