こんにちは!
LOSKA整体院です❄️
暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?
夏は冷たい飲み物や食べ物、冷房の影響で身体の内側が冷えやすい季節です。
内臓の働きが低下したり、自律神経が乱れたりすることで疲労が抜けにくくなり、筋肉が硬くなってぎっくり腰や寝違えなどの急な不調につながることもあります。
「ただの疲れかな?」と思っていたら、実は身体からのサインかもしれません!!
今月は『夏の内臓の冷えとぎっくり腰の関係』をまとめたイラストも作成しましたので、ぜひご覧ください
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