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POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

口コミ2件

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予約 03-6421-4088

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

のブログ一覧
  • 174件のブログがあります
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/30
    投稿者
    金森

    • 質の良い睡眠

    • こんにちは!女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。 質の良い眠りについて○ 質の良い眠りとは8時間眠る事ではありません。 大切なのは、睡眠時間よりも眠りの質です! 目覚めがスッキリし、ぐっすり 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    金森

    • 同じ姿勢は要注意!

    • みなさんの中で坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか? 坐骨神経痛で痺れるから動きたくないな～と思う方多いと思います。 ですがそれは逆効果ですよ! 坐骨神経痛でダメな事は、安静にしてしまう事や肥満状態である事らしいです。 まず、安静にし 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/28
    投稿者
    金森

    • 頑張りすぎてないですか?

    • こんにちは!女性のためのサロンパウワウです! コリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。 運動や同じ姿勢での動作などを続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる乳酸などの老廃物がたまる。 続きを見る
  • ★
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    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    金森

    • 目的別のストレッチ

    • 皆さまこんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 ストレッチは毎日されていますか? 目的別にストレッチの種類を変えることにより、 より効果的にお身体の柔軟性を広げる事に繋げていきますので、 今からストレッチ3種についてお伝えしま 続きを見る
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    金森
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/25
    投稿者
    金森

    • お腹ほぐしのメリット♪

    • こんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 当店では、全身整体にお腹ほぐしも入れることができます! 整体でお腹をほぐす理由って何?と思われた方のために お腹ほぐしの効果について解説します☆ お腹ほぐしは ・便秘の解消、改善 続きを見る
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/24
    投稿者
    金森

    • お尻と小顔の関係

    • パウワウでは仙骨にアプローチをした施術で、 お身体の全体のバランスを整え、 本来のお身体の状態に導いていきたいと考えています。 疲労が溜まると、むくんだり冷え、コリに繋がると思います。 お肌の乾燥、肩コリ、頭痛、 これらも 続きを見る
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/23
    投稿者
    金森

    • お尻のコリを取って美しく

    • 今日はお尻のお話しをひとつ。 意外と見逃しがちなお尻のコリ・・・ 長時間のデスクワークなど座りっぱなしでいるので、 おしりの血流が悪く冷えてこり固まっています。 また、加齢に加えて、運動不足などからお 続きを見る
  • ★
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    投稿日
    2025/01/22
    投稿者
    中筋

    • 肩甲骨が動くことのメリット!

    • こんにちは! POWWOWメルサ自由が丘店です。 ～肩甲骨の動きが硬くなる理由～ ・パソコンやスマホを長時間の使用 ・日常的な運動不足 ・普段から姿勢が悪いことブログ画像腕を体の前で使い続けることによって、 前かがみの姿勢で 続きを見る
  • ★
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    投稿日
    2025/01/21
    投稿者
    中筋

    • 幸せホルモンを分泌させるためには

    • 前回の記事ではセロトニンについてお伝えしました。 では、幸せホルモンのセロトニンを分泌するにはどうしたらよいでしょうか? についてお伝えしていきますね。 【セロトニンの分泌を促すには】 セロトニンを分泌させるには以下のような方法 続きを見る
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