骨盤の歪み、気になりませんか?(2024年10月02日 11時00分) POWWOW メルサ自由が丘店

日頃生活されていく中、お姿勢は気になりませんか?
実は猫背や反り腰の原因は骨盤が歪むことによってお姿勢の歪みに繋がっていきます。
また、生理痛にも深く関係してきます。下記のチェックリストで確認してみましょう!


【 からだのクセ チェックリスト 】
□ 足を組むことが多い
□ 左右どちらかに重心が寄っている
□ 鞄など物を持つ手がいつも同じ
□ ハイヒールをよく履く
□ 長時間座りっぱなし

骨盤の歪みは日常生活のくせで起こりやすいため
上記に思い当たる方は注意が必要です。

また、妊娠・出産による筋力低下でも起こります。

【 生理痛が起こる原因 】
□ プロスタグランジンの過剰分泌
□ 体の冷えによる血行不良
□ ストレス

生理直前から前半にかけて
プロスタグランジンという物質が多く分泌されます。
経血を体外に押し出すために子宮を収縮させる作用がありますが、
過剰に分泌されることによって収縮されすぎて強い痛み(生理痛)が発生します。

【 骨盤の歪みと生理痛の関係 】

生理の周期に合わせて
骨盤が開いたり、閉じたりしているため
骨盤が歪むことによって背骨や股関節も一緒に歪みます。
その影響で子宮や卵巣を圧迫し、
血液やリンパの流れが悪くなり
生理痛を引き起こしやすくなります。

骨盤の歪みが生理痛の原因となっている可能性がありますが、
あまりにも症状がひどい場合は他の病気が隠れている場合もあるため、
専門機関の受診もオススメします。

骨格歪みを根本から整えて血の巡りを流れやすく しましょう!
せひお問合せください♪